06月23 中醫(yī)認(rèn)為,夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于養(yǎng)心、養(yǎng)脾、避暑、養(yǎng)陽(yáng) 發(fā)布于 14:49 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 夏天是個(gè)天地氣交、萬(wàn)物華實(shí)的季節(jié)，此時(shí)暑氣當(dāng)令，陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，陰氣漸弱。人體處于炎熱環(huán)境中，肝氣漸弱，心氣漸強(qiáng)，體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)發(fā)生了顯著變化， 查看全文
06月23 為什么健康飲食+運(yùn)動(dòng) 身體反而更脆弱了？ 發(fā)布于 09:28 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 有個(gè)女孩對(duì)我說(shuō)：我最近兩年以來(lái)特別注意健康生活。不僅把高油高鹽的食物全部戒掉了，吃肉也減少了，至少兩頓吃雜糧，而且每天都有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，再加上肌肉運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)。 查看全文
06月23 讓“健康”成為年輕人的生活準(zhǔn)則和追求 發(fā)布于 09:17 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “沒(méi)有見(jiàn)過(guò)凌晨2點(diǎn)的夜空，不足以號(hào)稱年輕人”，這是27歲的杭州女子唐羽（化名）的口頭禪。18歲高中畢業(yè)后，她就沒(méi)有在凌晨2點(diǎn)之前睡過(guò)覺(jué)，上網(wǎng)、刷劇、看論壇…… 查看全文
