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生活中,你是否經(jīng)常碰到這樣的事情:不小心蹭破皮膚出了血,過一會兒血就會自然止住,幾天后傷口就會長好;普通的感冒、發(fā)熱,即使不吃藥,一兩周后也能恢復(fù)健康;甚至一些被醫(yī)生宣布得了絕癥的病人,不去在意它,保持好心情,反而神奇地康復(fù)了……

常言道,人過中年日過午。意思是說,中年以后身體好像慢慢落下的太陽,各方面都開始走下坡路了。生理階段雖無法改變,但此階段利用好了,卻是防病的關(guān)鍵期。美國西北大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),45~55歲之間是防病的“黃金十年”,會對晚年身體狀況產(chǎn)生直接影響。

自20 世紀(jì)90 年代以來,我國居民健康狀況和疾病模式發(fā)生了重大變化。2010 年,我國人群出生期望壽命達(dá)到了75.7 歲,較1990 年提高了6.4 歲,已接近發(fā)達(dá)國家水平。與此同時,我國疾病負(fù)擔(dān)已由傳染病、營養(yǎng)缺乏性疾病轉(zhuǎn)為慢性病。

十幾年前,街上奔跑的孩子多數(shù)還是小“瘦猴”,如今,滿眼望去,“小胖墩兒”越來越多。近日,國家衛(wèi)生和計劃生育委員會公布了全國第五次兒童體格發(fā)育調(diào)查結(jié)果,兒童肥胖問題再次引起關(guān)注。除了中國,管不住的體重正在給全球兒童都帶來極大的精神負(fù)擔(dān)。

近日,在《國民營養(yǎng)計劃(2017~2030年)》,指出主要目標(biāo)要實現(xiàn)“兩步走”:到2020年,孕婦葉酸缺乏率控制在5%以下,老年人群貧血率下降至10%以下,0~6個月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率達(dá)到50%以上,農(nóng)村中小學(xué)生的生長遲緩率保持在5%以下;學(xué)生肥胖率上升趨勢減緩,居民營養(yǎng)健康知識知曉率在現(xiàn)有基礎(chǔ)上提高10%。
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