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作者: 新漁生物

近日,《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》刊登了一項(xiàng)最新研究,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽老人大腦中“皮質(zhì)層”厚度是普通老人的兩倍;皮質(zhì)層越厚,大腦衰老速度越慢。研究人員認(rèn)為,了解長(zhǎng)壽者的大腦秘密有利于我們維護(hù)健康、延年益壽。

胃癌是嚴(yán)重威脅全球健康的惡性腫瘤。第12屆國(guó)際胃癌大會(huì)發(fā)布的“胃癌關(guān)注度大數(shù)據(jù)”顯示,胃癌在“公眾最關(guān)注的癌癥”中排名第五,40歲以上人群更關(guān)注胃癌。國(guó)際胃癌學(xué)會(huì)主席、北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院院長(zhǎng)季加孚教授接受記者專(zhuān)訪時(shí)表示,我國(guó)是胃癌大國(guó),十類(lèi)人群尤其要警惕胃癌“來(lái)敲門(mén)”。

腎臟好比是身體的“凈水機(jī)”,每天過(guò)濾和清潔200升血液,把有用的東西留在血液中,讓代謝的廢物排出體外。同時(shí),腎臟也被稱(chēng)為“工廠”,它生產(chǎn) 了 很多與人體內(nèi)分泌、代謝有關(guān)的激素,幫助調(diào)節(jié)血壓、維持骨骼功能、生成紅細(xì)胞。

中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,24.6%的人睡眠不合格,超過(guò)90%的人沒(méi)有達(dá)到良好的睡眠水平。醫(yī)學(xué)上有90多種疾病發(fā)生于睡眠期。睡眠質(zhì)量不佳,不僅會(huì)使人焦慮、抑郁、狂躁,還會(huì)使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。

“40歲前用命換錢(qián),40歲后拿錢(qián)買(mǎi)命”,這句流行在中國(guó)白領(lǐng)間的玩笑話,漸漸成為現(xiàn)實(shí)。已經(jīng)很久沒(méi)有吃上一頓像樣的飯,喝杯咖啡就能撐過(guò)半天;已經(jīng)很久沒(méi)有呼吸過(guò)新鮮空氣,對(duì)著電腦一坐就是十幾個(gè)小時(shí);已經(jīng)很久沒(méi)有好好陪伴家人,每晚到家老人孩子已經(jīng)睡去……

英國(guó)廣播公司網(wǎng)站報(bào)道,基因技術(shù)所滋生的倫理問(wèn)題在國(guó)際上引發(fā)了激烈的爭(zhēng)論,盡管諸如美國(guó)或英國(guó)這樣的西方國(guó)家在許多現(xiàn)代科技領(lǐng)域獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷,但基因強(qiáng)化領(lǐng)域的重大進(jìn)展不會(huì)集中在這些國(guó)家;相反,中國(guó)則較有可能在基因強(qiáng)化領(lǐng)域嶄露頭角。

男性的平均壽命要比女性短6年,因?yàn)樾难芗膊『桶┌Y去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個(gè)原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號(hào)。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登了多名健康專(zhuān)家制定的一個(gè)健康自測(cè)問(wèn)答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)通過(guò),都意味著身體需要“檢修”了。

對(duì)于養(yǎng)生保健,坊間一直有很多傳言,也有很多土方法。但是專(zhuān)家指出,有一些你覺(jué)得理所當(dāng)然的,一直在使用的養(yǎng)生保健方法竟然是錯(cuò)誤的!主要有下面十種錯(cuò)誤保健常識(shí),我們今天來(lái)一一糾正一下吧!
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